Da ist es wieder – das Blogstöckchen. Eins dieser wertvollen Blogstöckchen ist bei uns gelandet, zugeworfen von der Running Cherry! 
Darüber sind wir dankbar und natürlich wollen auch wir Euch verraten, welche drei Must-Haves wir im Herbst und Winter zum Laufen oder Skitouren gehen auspacken. Nachdem die Rebekka von Running Cherry schon drei wichtige Dinge genannt hat, werden wir versuchen noch weitere drei sehr wichtige Dinge aufzulisten.

Must-Have Nummer 1: Toilettenpapier im Gefrierbeutel
Jetzt werdet Ihr Euch fragen, ob das unser Ernst ist. Ja das ist es, zumindet meiner. (Sabrina) Toilettenpapier hat die Eigenschaft immer zu zerfetzen, wenn es ohne Schutz irgendwo körpernah getragen wird während des Sports, weil es die Feuchtigkeit anzieht. Und deshalb packe ich es immer in einen kleinen Gefrierbeutel, bevor ist es in eine meiner Jackentaschen packe. Und jetzt mal ganz ehrlich, wer von Euch hatte nicht schon mal die Situation, dringend auf Toilette zu müssen, während eines langen Laufs und hatte nichts dabei? Eben und deshalb ist das unser wichtigstes Must-Have, aber nicht nur im Herbst und Winter!
Wichtig, wichtig – verpackt in einem Gefrierbeutelchen ©www.wusaonthemountain.at
Must-Have Nummer 2: Dünne Handschuhe
Nichts außergewöhnliches und doch essentielles für uns. Na gut, ein ganz klein wenig mehr für WU, denn er leidet beim Laufen im Herbst und Winter, bei unseren niedrigen Temperaturen schnell einmal unter kalten Fingern. Ein eigentlich typisches Frauen-Problem, das bei uns die Rollen getauscht hat. Während ich nämlich oftmals sooooo warme Hände habe, sobald ich mich bewege, geb ich meine Handschuhe gerne mal ab. Generell ist es aber schon fein, wenn die Hände warm verpackt sind und im Winter beim Skitourengehen unerlässlich. 
Must-Have Nummer 3: Dünne Primaloft-Jacke oder Primaloft-Weste
Wer die Jacke und wer die Weste bevorzugt, müssen wir hier wohl gar nicht zur Frage stellen, aber ohne dem geht´s für uns nicht zum Laufen im Herbst und Winter. Eine wärmende Schicht am Oberkörper ist schon sehr angenehm, vor allem wenn wir uns mal wieder auf drei Stunden Grundlageneinheiten an der Salzach befinden…das ist zwar nicht immer spannend, macht aber fit für die anstehende neue Saison. Dabei wird es irgendwie nicht immer so richtig warm und da hilft ein Primaloft-Produkt schon sehr. Während ich gerne in einer Jacke laufe, bevorzugt Wu eben seine Weste. Beim Skitouren gehen schaut es dann schon wieder anders aus – schweißtreibende Spurarbeit, lässt uns ganz schön ins schwitzen kommen, da stört uns im Aufstieg alles, was irgendwie extra am Oberkörper dran hängt. Dafür ist es dann für die Abfahrt umso angenehmer in Primaloft gehüllt zu sein. Sicherlich eins unserer wichtigsten Must-Haves im Herbst und Winter!
Die Weste ©www.wusaonthemountain.at
Die Jacke ©www.wusaonthemountain.at
Und wir geben ehrlich zu – Laufen im Herbst und Winter macht nicht immer nur Spaß – oft haben wir auch mit fehlender Motivation zu kämpfen. Dunkel, nass, kalt, nebelig. Wir haben im Winter dann eben doch öfter unsere Tourenski an und gehen nur unter der Woche laufen, aus reinen Trainingszwecken.
Und, wie schaut es jetzt bei Euch aus? Was habt Ihr für Must-Haves, von denen wir noch nichts wissen? Schreibt uns gerne unten einen Kommentar!
Wir geben das Blogstöckchen weiter an die Jungs von „Der Hochtourist“ und an die liebe Erika von ulligunde! (Auch wenn Erika uns Fragen wird, warum wir beim Laufen ausgerechnet sie nomminieren. Aber irgendwann machen wir aus Dir schon noch eine Läuferin!)